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不吃晚饭还坚持运动,体重就是没有少,到底是哪个环节出错?

很多人都知想要变瘦,就要管住嘴和迈开脚。但是等到实际操作时,才发现减肥的难度要更高,不像这6个字表面看起来这么简单,而是需要付出更大的努力。

就如近来有一位粉丝来问小编,说每天晚上不吃饭还坚持运动,持续了一段时间后,发现体重没有减少。明明是减少热量的摄入和提高运动量,为什么就是瘦不下来,到底是哪个环节出错了?

接下来给大家分析一下不瘦的原因:

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