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白露后,这6种水果别错过,再贵也要舍得买,应季好吃降秋燥

“白露秋分月,一夜凉一夜”,意思就是说白露过后一天比一天凉,入秋之后天气依然炎热,秋老虎正盛,秋季天气干燥,容易出现干燥上火的情况,这是典型的秋燥,所以我们在吃上面也尤其要注意,要以清燥热为主。 白露过后,这6种时令水果别错过,再贵也得买点,应季吃更美味

日常生活中的食材我们就不必多说,每一种食材都要适量吃,以调节我们身体营养均衡。秋季是成熟的季节,水果也是非常的多,每天适量的水果对于我们的身体有一定的帮助。那秋季适合吃什么水果呢?什么样的水果对于秋季降秋燥,缓解我们燥热有帮助呢?今天小董与大家分享几种秋季降燥热的应季水果,个个都是美味好吃,而且营养丰富。爽口好吃降秋燥。 白露后,这6种水果别错过,再贵也要舍得买,应季好吃降秋燥

葡萄

八九月正是葡萄成熟的季节,每一年家里都会买上一些葡萄给家人吃。葡萄酸甜可口,营养价值高,而且里面的果酸有助于消化,适当吃葡萄可以健脾和胃。所以这个季节遇到葡萄不要错过,经常买一些给家人吃,也可以买上一些自己做葡萄酒都非常的美味。

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