来源：东方头条
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早餐前先喝水虽说睡觉不是体力劳动，但是一夜8小时的睡眠还是会流失大量的水分的，这些水分大都从人体的皮肤和呼吸中流失...
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运动减肥是目前世界上公认的最有效、最环保的减肥方法，减肥燃脂时你可通过有氧运动，更加有效来消耗身体冗余脂肪，提升新陈...
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夏天，我们最希望自己的身体变得苗条起来，因为夏天就是露肉的季节，对于有一些赘肉的朋友来说，夏季是十分苦恼的，今天给大家介...
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