来源：东方头条
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当你对一项运动项目不了解时，就不要在人面前轻易发表看法;当你对一个运动项目一知半解时，就很容易陷入自己误以为对的陷...
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自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运...
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一、健身房不是只为肌肉男而设的有些人误会了健身房只是让"肌肉男"练肌肉的地方，如果自己不是拥有肌肉身材，甚至连走进...
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